Izrazi se

 (Veštine asertivne komunikacije)

Radionica „Izrazi se“ je namenjena svima onima koji bi želeli da unaprede svoje komunikacijske veštine i interpersonalne odnose.

Onima koji žele da prevaziđu nesigurnost koja ih sputava u otvorenom izražavanju sopstvenih stavova, osećanja i potreba. Posebno je značajna za osobe koje ne umeju da kažu „NE“ i time poštede sebe toga da čine ono što zapravo ne žele. Ujedno će pomoći svima da nauče da na adekvatan način upute i prime kako kritiku, tako i komplimente.

Tokom radionice ćemo govoriti o različitim oblicima komunikacije, naučićete da razlikujete asertivno, agresivno i pasivno ponašanje i moći ćete da definišete sopstveni komunikacijski stil. Bavićemo se uverenjima koje nas sputavaju u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji i narušavaju samopouzdanje. Upoznaćemo se osnovnim ličnim pravima i učiti o različitim veštinama komunikacije. Naučićete kako da izrazite svoje misli i osećanja jasno, postavite zahtev bez straha, odbijete zahteve bez krivice, uputite kritiku i primite kompliment bez nelagodnosti.

Ovladaćete praktičnim veštinama koje će Vam pomoći u svakodnevnom životu, bićete efikasniji i samopouzdaniji u komunikaciji i ujedno umanjiti stres koji dolazi iz interpersonalnih odnosa.

 

Ocenite članak
[Total: 4 Average: 3.8]