Kartice za psihoterapiju
Kartice za psihoterapiju
Centar za Shema Terapiju Beograd dizajnirao je kartice koje mogu biti veoma korisna dopuna psihoterapijskom radu.
Kartice predstavljaju:
10 Bazičnih potreba
18 Ranih maladaptivnih shema
37 Shema modaliteta
Kartice se prodaju u jednom setu (cena je 5000 dinara), ili kao set Bazičnih potreba (2500 dinara) ili kao set sa Shema modalitetima (3500 dinara). Čanovi Udruženja za Shema Terapiju ostvaruju pravo na popust od 20%.
Iako su napravljene za Shema terapeute, kartice mogu da budu od koristi i psihoterapeutima drugih orijentacija.
- Kartice sa Bazičnim potrebama mogu koristiti svi!
- Kartice sa Ranim maladaptivnim shemama mogu koristiti psihoterapeuti koji se bave atačmentom ili maladaptivnim kognicijama.
- Kartice sa Shema modalitetima mogu koristiti psihoterapeuti koji rade sa ego stanjima i mehanizmima odbrane.
Kartice su zabavne i višestruko korisne o čemu svedoči i pozivi kolega iz inostranstva da ih prevedemo i na druge jezike. Kontakt za informacije i narudžbine je schematherapybelgrade@gmail.com
- Bazične potrebe (10)
1. Vođstvo i usmeravanje
2. Slobodno ispoljavanje i uvažavanje osećanja i potreba
3. Prihvatanje i pohvala
4. Stabilnost i predvidljivost
5. Sigurnost i zaštita
6. Ljubav, nega i pažnja
7. Autonomija i kompetentnost
8. Jasne i realistične granice
9. Spontanost i igra
10. Empatija (saosećanje i razumevanje) - Rane maladaptivne sheme (18)
1. Emocionalna deprivacija
2. Napuštanje – Nestabilnost
3. Nepoverenje – Zlostavljanje
4. Defektnost – Stid
5. Socijalna izolacija – Otuđenost
6. Zavisnost – Nekompetentnost
7. Vulnerabilnost na povredu ili bolest
8. Umreženost - Nerazvijeni Self
9. Neuspeh u postignuću
10. Privilegovanost – Grandioznost
11. Nedovoljna samokontrola i/ili samodisciplina
12. Podređivanje
13. Samožrtvovanje
14. Traženje potvrde i priznanja
15. Negativizam – Pesimizam
16. Emocionalna inhibicija
17. Nepopustljivi standardi- Preterana kritičnost
18. Sklonost ka kažnjavanju - Shema modaliteti (37)
1. Srećno dete
2. Razmaženo dete
3. Besno dete
4. Nedisciplinovano dete
5. Napušteno – usamljeno dete
6. Stidljivo – posramljeno dete
7. Uplašeno dete
8. Iscrpljeno – preopterećno dete
9. Neuspešno dete
10. Zlostavljano dete
11. Popustljivko, Miss Popustljiva
12. Samožrtvujući, Samožrtvujuća
13. Onaj, ona koja se predaje
14. Distancirani zaštitnik
15. Sanjar, Sanjarka
16. Izbegavajući zaštitnik
17. Povučeni, Povučena
18. Besni zaštitnik
19. G./Gđa. Kukam I žalim se
20. Dvorska luda
21. Sam svoj “melem za dušu“
22. Proždrljivac, Proždrljivica
23. Zavisnik, Zavisnica
24. Radoholik, Radoholičarka
25. G. / Gđa. „Poseban“
26. Perfekcionista–Kontrolor
27. Nasilnik, Nasilnica
28. Hvalisavac, Hvalisavka
29. Kralj, Kraljica drame
30. Natčovek, Žena zmaj
31. Samopovređivač
32. Kažnjavajući kritičar
33. Unutrašnji progonilac
34. „Živ-a se pojedoh“
35. Saosećajan i brižan roditelj
36. Zadovoljan odrasli
37. Zdrav, samonegujući odrasli