Seminari i radionice za sve ostale

Ponuda programa koji su otvoreni za sve

Matine sa psihoterapeutom – besplatni, tematski razgovori sa psihoterapeutima iz našeg savetovališta

Radionice, treninzi i seminari

• „Zašto ne mogu da smršam? – Pogled iz Shema terapije“ – Ciklus psiholoških radionica
• Tehnike pune svesnosti (Mindfulnesa) sa Kognitivnom terapijom zasnovanom na punoj svesnosti (MBCT) i Terapijom prihvatanjem i posvešćenošću (ACT) – dvodnevni teorijski seminar ili osmonedeljni iskustveni trening
• Dovoljno dobro roditeljstvo – Ciklus radionica koje se bave sledećim pitanjima: Kako razumeti i zadovoljiti dečje bazične potrebe i pomoći im da odrastu u zdrave ljudi koji vole i poštuju i sebe i druge? Koje sheme i koji problemi nastaju ako ne uspemo da na dovoljno dobar način zadovoljimo te potrebe?
• Sheme koje prave probleme – Radionica koja se bave sledećim pitanjima: Šta je to što nas tera da stalno ponavljamo iste greške? Zašto smo tako često nesigurni i uplašeni? Zašto nam se u odnosima sa drugima uvek dešavaju iste, razočaravajuće stvari? Zašto određene situacije uvek provociraju osećanja i ponašanja koje želimo da promenimo, a ne možemo?
• Razumevanje partnerskih odnosa iz ugla Shema terapije – Radionica koja se bave sledećim pitanjima: Kako odabrati partnera sa kojim ćemo moći da izgradimo zdrav odnos? Kako ojačati sebe, izbeći zamke i prestati sa zaljubljuljivanjem u one koji povređuju? Kako prepoznati i prekinuti nezdrave obrasce u partnerskim odnosima? Kako unaprediti komunikaciju i zadovoljiti bazične potrebe?
• Neurobiološke osnove anksioznih, depresivnih i psihotičnih poremećaja – Seminar koji odgovara na pitanje šta se dešava u našem mozgu kada patimo od ovih sindroma
• Od zdravog samoprihvatanja do zdravog samopouzdanja iz kognitivno-bihejvioralne perspektive seminar
• Kako redukovati stres – rad na negativnim automatskim mislima, iracionalnim uverenjima, tehnike relaksacije seminar
• Samodisciplina iz kognitivno-bihejvioralne perspektive seminar